【画像】筋肉は裏切らない、間接は裏切る、脂肪は寄り添ってくれる、内臓を裏切るな。

Category:LINE・Twitter


Hussey@趣味垢

筋肉は裏切らない、間接は裏切る、脂肪は寄り添ってくれる、内臓を裏切るな。




09:50 - 2020年08月10日


おすすめ記事

Hussey@趣味垢

間接じゃなくて関節ですね
すみません
画像の方はあってます




12:45 - 2020年08月11日


虎ン喰い路(平穏に)

内臓は何でもないように見えて、傷ついていてもひた隠しにしてることもあるからケアしてあげないとね…




00:21 - 2020年08月11日


ARR

脳…天然お姉さん。運動、思考、情動、何でもござれの家事万能タイプ。基本は超頼りになるが、酔ったり疲れたりするとポンコツ化する事も。スイーツ(ブドウ糖)と睡眠で甘やかす事も大事。




12:33 - 2020年08月11日


Sleeper

筋肉以外の鍛え方知りたい...。




07:07 - 2020年08月12日


野上上

旨い食事と適度な運動。
後ストレッチ




07:16 - 2020年08月12日


みやたく@くしゃ民

さてどうやって脂肪から逃げようか、、、。やっぱり腹筋とかランニングが1番なんかなぁ




00:03 - 2020年08月11日


クワズイモ

無理に距離を置こうとせずに、一定の距離を保つ事が大切ですね




10:15 - 2020年08月12日


Kazu.N

すべてアフターケアが大切ですねウインクした顔




10:13 - 2020年08月12日


7やw@:

寝たきりの原因が骨折が多いからやっぱ年とればとるほどまず土台の骨 次に筋肉をつける シェイプアップ腰痛予防 若さの源 脂肪も燃え始めて お腹のぽっこりもなくなる  この頃には内臓も 良くなってきて さらに 食事にも気をつけて内臓も少しずつ正常になっていく




07:32 - 2020年08月11日


MotoKun
パンプの呼吸 押忍の型

やっぱり1番は内臓ですね…
腸内環境を整えてあげないとどれだけバランス良く食べてもきちんと栄養を吸収出来ないから身体作りも効率悪くなりますもんねめまい顔




16:20 - 2020年08月11日


ふぇるりーす




07:12 - 2020年08月11日


プリキュ

筋トレで一番大事なのは関節を痛めないことなんですよね
筋肉ダメージは筋断裂とか行かない限り何とでもなるが、関節に過負荷をかけるのは本当に危険
筋トレの無茶の見極めはそこら辺からですね




00:34 - 2020年08月12日