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【悲報】玄米四合と少しのおかず生活をしてたら一ヶ月で三キロも太ったのだがwwwwww

ike


1:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:04:33 jv1
やめた方がいいかな?
162cm53kg女
おかずは野菜や卵や大豆や煮干しが中心ある程度肉魚も食べる
2:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:05:43 kJq
一食で4合は多い
4:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:06:08 jv1
>>2
1日だぞ~
3:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:06:05 aWT
4合は多いかと

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8:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:07:45 jv1
>>3
やっぱ多いかな?
玄米だとお腹いっぱい食べても大丈夫かと思ったんだけど
6:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:06:57 wFk
白米とカロリー差ねえよw
13:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:13:16 jv1
>>6
カロリーヤバイの?

卵かけ玄米とほうれん草のおひたしと味噌汁と焼き魚

玄米を敷き詰めた弁当と梅干し一個

玄米と納豆とほうれん草のおひたしと味噌汁だけど
14:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:14:41 jv1
>>13
弁当に煮干しも入ってる
24:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:22:40 wFk
>>13
俺がやせた時のは、

白米一膳に納豆卵2個(ゆででも目玉でも焼きでも可)ウィンナー2本(シャウエッセン)味噌汁

400~500キロカロリーの弁当を米抜き

野菜(セロリブロッコリートマト等、マヨドレ自由)ウィスキーロック眠くなるまでとめざし等のつまみ
これに往復14キロの自転車通勤と脂肪燃焼サプリ。
7:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:07:07 wYE
コメくいすぎ
15:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:15:31 jv1
>>7
やっぱ食い過ぎか元の三合に戻すわ
12:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:11:05 vSv
1日3合だろ
16:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:16:57 vSv
ほかの野菜も食え
18:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:18:07 jv1
>>16
味噌汁が具だくさん
ニンジンと玉ねぎとサツマイモとジャガイモとキャベツと豚肉が入ってる
21:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:20:10 CVa
>>18
それ、味噌汁じゃない! トン汁です!w
17:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:18:04 1nQ
162cm53kgか
胸が大きければむしろ痩せてる方じゃないか…?

そのぐらいの体重の方が健康的で良いと思うぞ
19:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:19:00 jv1
>>17
胸は結構大きめだと思う
20:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:20:05 vSv
くだものも食え
25:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:23:44 jv1
>>20
玄米一合減らして果物食べようかな
31:イケイケ速報がお送りします:2017/05/29(月)19:52:28 VaH
米を一合以下にして、こんにゃく麺を2袋食べるようにすれば痩せる
玄米四合と少しのおかず生活をしてたら一ヶ月で三キロも太ったのだが
引用元:http://hayabusa.open/test/read.cgi/news4vip/1496052273
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コメント
    1. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2017年09月30日 18:26
  • げっ 二人で3合で少しあまるわ
    2. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2017年09月30日 18:35
  • 1食で半合だなぁ。一人で1合って多すぎ
    3. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2017年09月30日 18:48
  • 雨ニモマケズかよ
    4. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2017年09月30日 18:58
  • 何も間違っていないぞ、おやつに菓子パン食ってね?
    5. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2017年09月30日 19:21
  • ご飯小盛りおかわり厳禁、芋、麺禁止にすれば痩せるよ
    6. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2017年09月30日 22:42
  • 炭水化物多すぎじゃないのか
    7. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2017年10月01日 09:47
  • 1日4合食べても良いが、運動しろ
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