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安 く 健 康 的 に 太 る 方 法 は な い の か ?

ike


1:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:29:40 Mei
朝 お茶漬け一杯
昼 菓子パンひとつ
夜 一般的な量
これに何か足して太りたい
2:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:30:17 ifT
朝のお茶漬けを昼に
5:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:33:05 Mei
>>2
逆にしただけで効果あんの?
ちなみに昼は職場なんだがレンジすらない
まともに使えるのはポットのお湯くらい
14:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:36:19 gxm
>>5
逆にするんじゃなくて昼にパン+お茶漬けってことじゃない?
一日二食にすると太りやすいとは聞く
9:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:34:55 ifT
>>5
昼の菓子パンを朝にしろなんて言うとらんが

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16:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:36:51 Mei
>>9
じゃあ菓子パン+お茶漬けか?
朝のお茶漬けはそのままで
20:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:39:10 ifT
>>16
朝は抜くと太りやすくなるみたいよ
29:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:43:15 Mei
>>20
昼が14時ごろだから朝抜きはきつそう
6:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:33:10 Snt
全てにマヨネーズ追加で
12:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:35:26 Mei
>>6
健康かはさておき脂質はつきそうだよなぁ
8:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:34:24 Mei
確かに昼が致命的な気がする
毎日これとインスタントみそ汁だけ
10:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:35:12 ceI
菓子パンをチョコメロンパン固定に、
チョコメロンパンをプラスする
19:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:39:03 Mei
>>10
カロリー高いんだっけか
固定はつらそうだがやってみるか~
11:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:35:12 vq1
筋肉増やしいたいの?
17:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:38:01 Mei
>>11
脂肪やね
毎年の健康診断で脂質だけがB判定なんや
15:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:36:43 WNw
晩御飯を寝る前にとる
18:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:38:53 ceI
菓子パンもっと積極的に食えばいいよ

シュガーやクリーム入りのやつなど㌍ヤバい
22:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:40:28 tW3
無理に太る必要ないやろ

標準体重って必ずしも健康な数値でもないし
個人差とか結構あるでなー
31:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:46:01 Mei
>>22
体重抜きにしても二の腕から下が細くて気にしてる
手が大きいから手首との対比が余計に
24:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:41:08 Ij3
食後即寝る
25:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:41:22 Mei
菓子パンひとつ130円としても×30で一月4000円以内で太れるならいいかも
28:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:42:45 lg8
極貧生活で太りたいなら米
米をいっぱい食べること
33:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:48:35 Mei
>>28
極貧でもないがなw
32:イケイケ速報がお送りします:2017/09/10(日)21:47:10 Ij3
文字通りジャンクフードの一択
安く健康的に太る方法はないのか?
引用元:http://hayabusa.open/test/read.cgi/news4vip/1505046580
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