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「1ヶ月1万5000円の食費」って健康的に可能やろうか?

ike


1:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:12:45 Ot9
昼は昨日の残りを食うとして夜どうするかやな
2:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:13:11 L4X
もやしもやしアンもやし
6:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:14:42 Ot9
>>2
最初はええけどやっぱり身体壊しそうやな
3:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:13:42 TPJ
イッチの体型とか性別にもよるやろなあ
13:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:18:20 Ot9
>>3
薄給独り身男や
母親は中学から会っとらん(行方不明)父親は身体壊して2年前から生活保護で身寄りもないから、完全にワイ1人の暮らしやな

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16:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:19:35 cag
>>13
ぐうの音も出ない
19:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:21:06 Ot9
>>16
まあ自分語りにするつもりやないから、ワイ自身のことに関してはここまでしとくで
5:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:14:34 Pfw
1日2食で過ごせば漬け物いいんやで
14:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:18:47 Ot9
>>5
困ったら納豆かつけものやろなあ
10:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:16:10 iaE
ちゃんと自炊ができれば可能やで
あとは業務スーパーが近くにあるかどうか
15:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:19:32 Ot9
>>10
チャリで10分くらいや
一応バイクの免許はあるけど事故ったことあるからそれ以来乗っ取らんわ
28:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:33:03 Ot9
>>25
そこまで安いのがあるか分からんが今度行ってくるンゴ
11:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:16:33 cag
米は実家から、肉は業務用スーパーの2キロ700円の鳥肉、野菜は規格外の安く。

これだけで食費5千円以下やったで
17:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:20:13 Ot9
>>11
5000円以下?こマ?月初めにまとめ買いしとるんか?
21:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:23:06 cag
>>17
無くなったら買う。
料理も週末にガッツリ作り貯めしといて、あとは全部タッパーで冷凍やで。

野菜炒めとか、茹でたブロッコリー、ほうれん草とかも全部下処理して、いつでも食えるようにしておく
22:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:24:12 Ot9
>>21
下処理大事やな。時間短縮にもなって自分の時間作れそうやし。
12:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:16:53 THc
外食は交遊費に入れるからへーきへーき
18:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:21:02 6tm
独り身で食費1万5千はむしろ高いと思うけど
20:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:22:24 Ot9
>>18
細いのによく食べるから一般人よりは米の消費量は多いんや
まあ1万以内でもできるもんやろか
23:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:25:58 cag
米も炊けたら即ラップに包んで冷凍。毎日料理とかやってられんからな

自炊するなら、冷蔵庫、特に冷凍庫の容量が大きいのは絶対に買っておけ
26:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:32:07 Ot9
>>23
サンガツ
リサイクル屋で冷蔵庫探すンゴ
24:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:26:08 6tm
夜はもう寝るだけだし飯食わないな
もちろん外食誘われたら食べるけど、普段一食抜かしてるだけで結構でかいよ
27:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:32:30 Ot9
>>24
こマ?翌日つらい?つらくない?
36:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:39:01 cag
業務用スーパーの鳥肉、業務用スーパーのブロッコリー
これを味覇で炒めてタッパーに分ける。

これ食ってたらモリモリ健康になっていったわ
37:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:39:44 Ot9
マグロとかカツオとかは給料日後の月一の楽しみぐらいにしとくやで
時期にもよるやろけど普段から安く買える魚ってなんやろか
38:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:40:09 cag
>>37
シシャモ
39:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:40:32 RzM
ワイのところシシャモえらい高いんやが…
41:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:41:09 cag
>>39
そら、生だったり国産やろ。

輸入冷凍シシャモなんかクソ安いぞ
44:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:43:57 Ot9
>>41
参考にするやで
42:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:42:24 MgY
魚なんて鮭フレークで食べればいいじゃん(いいじゃん)
46:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:44:24 oUL
>>42
節約したいなら(かつ健康的に)加工品から足を洗うと良い
47:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:45:42 Ot9
>>46
うーむ 少なくとも近くにはないと思うで
業務スーパーもネットチラシとかあるような店ちゃうから行かないと情報がないやね
43:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:43:55 L4X
納豆と米、もやしとワカメの味噌汁、たまご料理
これならいけるやろ
45:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:43:58 cag
あと同じもんばっか食ってると栄養が不足してくるのもあるから、状況に応じて

マルチビタミン、エビオス、フィッシュオイルカプセル、亜鉛

この辺は錠剤でもいいから取ったほうがええで
57:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)21:56:17 Ot9
とにかくだいぶ参考になったで
まあこんなこと考えないで真っ当な仕事に就ければ言うことないんやけどな…おんJ民ほんま優しい
58:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)22:01:04 oUL
イッチ がんばれ
もうがんばってるか。

米、ネットの米屋から30kgで買うと安い
精米したのだと劣化するから玄米で買って玄米で食おう
59:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)22:05:56 cag
あと米は常温だと100%虫が虫がウジャウジャ湧くから、できるだけ冷蔵庫いれとけ
60:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)22:18:38 oUL
虫よくきくけど自分に起こった事無いな 洗う時ちゃんと見てるけど
知らずに食っとるんかな
62:イケイケ速報がお送りします:2017/01/18(水)22:23:09 35m
埼玉や周辺3県にいたとき開封後も袋のまま常温保存してたけど米に虫湧いたことなんてないで
研ぐときしっかり見てるけど米以外ないわ
見えない虫なら湧いてても湧いてなくても気付かんだろうし結局気にならん
1ヶ月1万5000円の食費って健康的に可能やろうか
引用元:http://hayabusa.open/test/read.cgi/livejupiter/1484741565
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コメント
    1. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2017年10月10日 08:40
  • 野菜は高いから野菜ジュースでOK!
    2. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2017年10月10日 08:44
  • 普通は不可能だろうな
    3. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2017年10月10日 09:19
  • まずは乗ってない原付の処分からでしょ28年からは¥2000になるはずだから乗る気ないなら処分。
    業務スーパーがそれだけ近いなら冷蔵庫もフツーのでOK。冷凍しとけばいつまでももつもんじゃないし、今現在お金無いだろうからムリして中古買って電気代やら棄てる時のお金も考える。
    健康考えるなら今現在自分に何の栄養が不足しているかチェックして足し引きするのが早い。
    たとえば あすけん ってサイトかアプリだと無料コースでも簡単に食事内容のチェックしてくれるよ。(宣伝じゃないよw自分これしか使った事ないから他がわからない;)
    4. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2017年10月10日 10:38
  • 一食170円未満だから、三食なら普通の自炊なら結構厳しい。
    栄養やメニューの変化度外視すれば可能だけど。
    米や野菜を実家や近所から貰えたり安く手に入れられるなら可能。
    後はスレ内のように大量に買い込んで冷凍するとか。

    一番簡単なのは一週間の献立を固定して、一か月分作り置き。
    それを消費するのが金がかからなくて良い。
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