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【悲報】1日に900kcalという制限をし始めて1ヶ月が経った結果wwwwww

ike


1:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:46:13.373 ID:KOOaNXnx0.net
寒すぎワロッツァwwwwww
身体が熱を生まねぇwwwwww
2:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:46:42.362 ID:SbP2EIYbD.net
よく生きてんな…
3:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:46:48.511 ID:0Q+cowdG0.net
冷え性になっててワロタ
4:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:47:10.038 ID:uKge+ih9a.net
なーんで寒さ本番のこの時期に
9:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:48:44.803 ID:KOOaNXnx0.net
>>4
今日はマジで死にそうだったwwww
フラフラして倒れそうだったwwww
ウェwww死ぬwwww
5:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:47:59.472 ID:iOXzqfpv0.net
それはダメなやり方ですよ

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6:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:48:07.520 ID:KOOaNXnx0.net
マジで寒いwwwwww
あと何をやっても楽しめなくなったwww
全てがだるいwwww
7:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:48:43.100 ID:TAdJaCII0.net
何食ってんの?
11:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:50:06.367 ID:KOOaNXnx0.net
>>7
スープとおでん
カレーのルーだけ
大豆製品とりんごみたいな感じ
8:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:48:43.253 ID:SbP2EIYbD.net
基礎代謝で700~1500kcal持っていかれるのに…
10:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:49:09.150 ID:FEZLYDrT0.net
ちゃんと食べて運動すればいいのに
12:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:50:54.942 ID:UeWs6Zh7a.net
1500は欲しい
14:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:51:51.923 ID:mcxUX9170.net
あ、残念その無理なダイエット頭薄くなるよ
ソース?おれ
15:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:51:52.839 ID:KOOaNXnx0.net
急にガタがきたwwww
なんだこれwww今まで余裕だったのにwww
16:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:52:05.549 ID:rkTPJmIj0.net
糖質と脂肪は減らしても良いがタンパク質とビタミンとミネラル類は絶対に減らすな
17:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:52:58.169 ID:KOOaNXnx0.net
あと目玉焼きとかも食べてるな
タンパク質重視でなwwww

でもダメだwwww死にてぇwwww
18:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:53:59.778 ID:SbP2EIYbD.net
脳はブドウ糖しか使えないのに…
20:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:55:02.405 ID:KOOaNXnx0.net
>>18
一応りんごとか食ってるぞwww
新統制もあるしなwwww
19:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:54:36.330 ID:DITJcBF+0.net
夏に1500kcalならやってたが思考がおかしくなるし汗もかかなくなったな
彼女にもふられたし
21:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:55:30.532 ID:KOOaNXnx0.net
>>19
最後は関係ないぞ
22:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:55:53.861 ID:VUuhb2aL0.net
女の子でも1200くらい基礎代謝あるのに
23:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:57:24.763 ID:Dk7rhc5H0.net
何キロ痩せたかおしえてけろ
25:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:59:26.417 ID:KOOaNXnx0.net
>>23
体重は3kg減ったよwwww

あとは時々10日に一食くらいめっちゃ食う日を設ける
このことにより身体を騙す作戦だったwww
28:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:01:01.418 ID:Dk7rhc5H0.net
>>25
意外と痩せないね
まあ元々の体重にもよるし、ひと月3キロがリバウンドしない減量とも聞くし
24:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 00:59:08.995 ID:NSa3ImBea.net
太りやすい体になってしまったな君は

しばらくの間は、ちょっとでも食事を増やすと太るぞ
26:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:00:00.997 ID:mcxUX9170.net
いやだからハゲていいのか?
もう遅いけど
27:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:00:19.461 ID:NSa3ImBea.net
そんだけやって3kgとか辞めたほうがいいぞマジで

ランニングしていっぱいご飯食ってるほうがいい
29:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:02:34.515 ID:2Jqv3YL0d.net
いうて一ヶ月3kgって相当なペースやで
ほんまは半年でそのぐらい確実にがベストなぐらい
30:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:03:04.217 ID:NSa3ImBea.net
>>29
えぇ…
31:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:03:17.703 ID:I3I+2rufp.net
基礎代謝以外はダメなのか、、、勉強になった
32:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:04:42.164 ID:KOOaNXnx0.net
有酸素はマジで効率悪いからデブにはオススメしないぞwwww
でもこれはやべぇwwww死ぬwww
33:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:07:42.474 ID:qjN6ZqGD0.net
ダイエットしてこうなりたいあれをしたいからとかいう理由で基礎代謝下回るレベルで生活回すとか
世界に食糧を大量生産してる国があるから
自国で一切何も生産しない田んぼも活用しないってくらいおかしいからな
何かよくわからんたとえだな
34:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:07:56.290 ID:AowraD7b0.net
ストレスでどんどん痩せてくんだが
あんまり飯が進まん
36:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:08:40.705 ID:b/y8Oxqm0.net
やめとけやめとけ
そのうちどんどん無気力になって布団から起きられなくなるぞ
38:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:12:18.157 ID:X5hYbrNAa.net
なんで900なの?
39:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:13:47.155 ID:KOOaNXnx0.net
>>38
基礎代謝考えて10日で1kgから痩せる計算にした
40:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:14:26.239 ID:rDe/xlZ00.net
夜だけ炭水化物抜いて軽く運動するだけで1ヶ月で3kgくらい痩せれたよ
元の体重しだいだけど
個人的には極端な食事制限は続かないし食べるって楽しいからありえないわ
41:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:15:34.118 ID:KOOaNXnx0.net
色々質問答えたかったけど今日はもう眠いから寝るわ
今度また相手してくれ
42:イケイケ速報がお送りします:2016/11/25(金) 01:31:16.320 ID:fiUw7a2R0.net
ココアや紅茶飲みまくり食事制限っていうのは1年やってるけど凄い楽だぞ

チョコモナカアイスとか寝る前に食べても痩せるからな

1日に900kcalという制限をし始めて1ヶ月
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1480002373
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