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瞑 想 を 始 め て み た 結 果 wwwwww

ike


1:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:18:58 9T0
毎日15分~20分を1ヶ月やってみた。

結果

・仕事の段取りが早くなった
・寝覚めが良くなった
・ガリガリ君Tシャツを一発で当てる
・出会いが増えた
・ポジティブに考えが進んでいくようになった

やり出してから調子良すぎwwwwwww
皆もやろうぜwwww
2:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:20:18 rRY
ガリガリ君マジか
4:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:21:03 9T0
>>2
まじwwwまじwwww
生まれて初めて当たり棒ひいたぜwwww
3:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:20:20 zwA
生まれる前からやってたわwww
4:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:21:03 9T0
>>3
そろそろ悟りが開けるんじゃね?

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5:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:21:12 z5c
…このように妄想が悪化する訳です
6:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:21:29 9T0
>>5
ところがどっこい

現実なんです!
7:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:22:49 9T0
お金もかからないんだし
やっておいて損はないぞ!
8:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:23:15 0rS
瞑想って具体的になにやってんの
9:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:23:26 0ic
瞑想ってどうやんの?
13:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:29:11 9T0
>>8
>>9
俺がやってるやり方簡単に書いてみる
正しいやり方ではないと思うから興味があったらぐぐってくれ

1.あぐらをかいて、背筋をなるだけのばす
 手は楽に落ち着く場所においておく。

2.ゆったり深呼吸しながら
 一日何があったかを振り返って、良い事悪い事を思い出す。

3.思い返したら、次は呼吸のみに意識を向けて
 ゆっくりと深呼吸をする。

これを寝る前に15~20分やってる!
10:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:24:53 2Bi
瞑想良いですよね。
催眠音声の導入パートで良さに気づきました。
15:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:32:06 9T0
>>10
催眠音声は試した事ないな嵌ると凄いらしいね
ちなみに瞑想してるときはyoutubとかで瞑想系BGM流してる
16:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:32:37 z5c
マジレス
思考を消すだけならそれほど危険性はない
想像瞑想と呼ばれる、瞑想中にイメージングを行うものは下手すると狂う
いわゆる「魔境」に入ってしまう訳だ
17:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:33:16 9T0
>>16
えっ、なにそれこわい
25:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:58:20 aYg
>>16
よくなるのわ
18:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:33:42 0ic
>>16
魔境?
20:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:35:24 mWi
>>18
わいは神だ仏だ状態
24:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:49:38 0ic
>>19
>>20
なるほど。
カルト宗教の教祖みたいな感じか。
19:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:34:42 z5c
「魔境」っていうのは、端的に言うと悟ったと勘違いすること
ネットで『悟り開いた』なんて言ってる奴の大半は、この「魔境」にいる状態だと思う
21:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:37:16 9T0
何も考えてないから悟りが開ける気がしねーぜwwwww
22:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:38:52 9T0
瞑想初めてから顔付がよくなったって女の子からいわれるぜwwww
23:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)07:40:52 mWi
脈拍どころか血圧まで低く出来る
26:イケイケ速報がお送りします:2016/11/01(火)08:26:17 spM
なんだ。たんなる1日の反省か。

瞑想を始めてみた結果
引用元:http://hayabusa.open/test/read.cgi/news4vip/1477952338
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コメント
    1. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2016年11月06日 06:59
  • 反省会で草生えたわ
    2. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2016年11月06日 10:29
  • お前がやってるのはうたた寝だぞ
    3. 名前:
  • 名無しさん
  • 投稿日:
  • 2016年11月06日 17:14
  • ストレス解消になるし
    背筋伸ばして体幹が鍛えられると自律神経が整う
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