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自宅警備員はスポーツジムに通え、心身ともに健康的になるぞ!

ike


1: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:19:30.575 ID:8gohmgLnM.net
気持ち的にも前向きになるし、締まったマッチョになれる

とりあえず1年続けろ、人生変わるぞ

2: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:19:58.826 ID:vrEIt4Fd0.net
そんなとこ通えるなら働くわ
金もねーよ

3: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:20:18.387 ID:MI+rujW20.net
金ないだろ

外走って家で筋トレ汁

4: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:20:27.972 ID:tThxlLpaK.net
じゃあ金出せ

5: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:20:39.547 ID:q9h0xlaJp.net
別に健康になりたいわけでも前向きに元気はつらつと生きたいわけじゃないもん
ダラダラとダメ街道を歩みたいのさ


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7: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:01.215 ID:3F/G0juo0.net
ジムに行くくらいならボブのとこに行く

8: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:02.915 ID:pOcPKJtN0.net
まずは日光を浴びる所からはじめるのが良さそう特に朝陽を

9: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:04.104 ID:scLCW3jK0.net
ボクシングジムのほうがいい
トレーナーは厳しいし練習もキツいから根性叩きなおしてもらえる

10: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:08.546 ID:Nh2+g1Mg0.net
ジム(笑)

11: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:35.785 ID:1M+p2Y+I0.net
月数回だけ数百円の公共ジム
あとは自重トレ
これならニートにも許される

12: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:40.772 ID:8RhoCScpa.net
筋トレなんて自宅で0円で出来る
ジムなんて金の無駄

13: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:22:54.720 ID:/0Pndsg20.net
ジムとか数百円だけどそんな金もないのかよ
筋トレ器具買う為に働くようにもなるし一石二鳥なのに

18: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:38:06.787 ID:EWEBqaBR0.net
ジジババさえいなければ行くんだけどなあ
あいつらマナー悪すぎ

19: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:44:06.068 ID:1M+p2Y+I0.net
自重もやりようだよ
公園で懸垂とかバキバキに筋肉痛来るがアレだって自重の一種だしな

15: イケイケ速報がお送りします 2016/01/03(日) 13:26:07.823 ID:1M+p2Y+I0.net
肉体的ストレスが与えられた時に反応する脳の部分は
精神的ストレスが与えられた時に反応する脳の部分とほぼ一緒なんだそうな
だから筋トレが心を鍛えるってのは割りと科学的にガチ


(転載元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1451794770/



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    1. 名前:
  • イケイケな名無し
  • 投稿日:
  • 2016年01月05日 09:18
  • 仕事しろボンクラ
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