頼むから便秘の解消法教えてくれ、一週間出ないとか普通で毎日苦しい

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頼むから便秘の解消法教えてくれ、一週間出ないとか普通で毎日苦しい

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:34:47 ID:VuGAk5oY0

28歳 ♂ 警備員趣味なし

巷で囁かれる便秘解消法はいろいろやったが一週間出ないとか普通で毎日苦しい

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3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:35:17 ID:caTOZ8Bp0

キャベツ食っとけばいいんじゃね？

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:37:07 ID:FWndLJZ70

>>3
これ
騙されたと思って食ってみ。蛇出て来るから

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:38:07 ID:VuGAk5oY0

>>7
食いまくってるよ(´；ω；`)

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:35:39 ID:fJAUE/hX0

俺も便秘で一週間に一回くらいだけど別に苦しくもなんともないわ
むしろ便秘じゃなかったらほぼ毎日しなきゃいけないとかめんどくさすぎる

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:36:08 ID:Gl2lkt6L0

ザ・ガード飲んどけ

【第3類医薬品】ザ・ガードコーワ整腸錠PC 560錠

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:36:40 ID:zBSIW2En0

アｘｘほじくっとけ

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:37:40 ID:FVOpjpVjO

玄米を食べれば野菜はいらない

そうでなければレタスを食べるといい

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:38:19 ID:idrYhQSH0

白菜を鍋で一株食ったら一本グソが止まらなかった

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:39:34 ID:e1x7hyw80

俺も便秘だ
医者に相談したら男性で便秘は珍しいとディスられた
腹筋が弱いらしい
バナナを一本とﾋﾞｮｳﾍﾙﾐﾝとＬＧ２１を毎日飲んで3日に一辺出ればいいほう

12: プリンマン ◆PRIN//LcOMvL 2013/03/19 08:39:35 ID:OQbHOWUnO

(´･ω･`)なんか朝にボールいっぱいに野菜食って
ジョギングかなんかして腹筋すれば良いらしいよ

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:39:42 ID:ziUuxZFZ0

ファイブミニ飲むか便秘薬飲め

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:40:14 ID:vVnOLRtc0

アｘｘ開発

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:40:40 ID:T2Qa9qu/0

スピルリナおすすめ

海洋深層水スピルリナブレンドスピルリナ100% 200mg*1500粒

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:41:39 ID:caTOZ8Bp0

そういえば、ふくらはぎの丁度真表辺りに快便のツボがあったような気がする

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:41:52 ID:my8zjopp0

腹パン

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:43:33 ID:ozUwy8yz0

寝る前に１時間くらいかけて飲むヨーグルト１㍑飲め
キシリトール配合ののど飴舐めまくれ

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:44:55 ID:+x+QWYgF0

腹筋しろ、腹筋

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:49:24 ID:T5PfB8CsP

二三日、心太しか食わない

便秘解消の上ダイエットにもなる

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 08:52:40 ID:fIwxDx9d0

こっちは逆にすぐ腹痛になって1日3,4回下痢とか当然なんだよな･･･
便秘もきついだろうけど多分こっちのがきつい、最悪人生終わるからな

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:08:28 ID:YT5cX+iD0

まじで腹筋重要

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:09:30 ID:7TdKqI+c0

牛乳がぶ飲みして腹壊せばいいじゃん

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:11:28 ID:VbyiMvi/I

ピンクの小粒コーラック‼

【第2類医薬品】コーラックII 120錠

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:12:07 ID:QFg3N9Fi0

腰回し
ＤＴにはできない動き

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:12:21 ID:e1x7hyw80

めったなことじゃ腹壊さないんだなこれが
一回腐った梅干に当たった事あるのだが下さないで
痛みだけが移動するという地獄を味わった

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:13:25 ID:vEnT7kPLO

・プレーンヨーグルトを食べる
・野菜ジュースを飲む
・納豆を食べる
・ウォーキング等の全身を動かす運動

以前は5～6日は普通に便が出ない事が多かったが、これらを心がける事で最近は毎日出るようになりました

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:49:10 ID:VuGAk5oY0

>>28
とっくにやってるわ(´；ω；`)

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:16:38 ID:kdQdrh4G0

お米のご飯を食べる
規則正しい生活と毎朝トイレに入る週間をつける
医者で薬貰う

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:19:03 ID:t/NGIdUr0

キャベツでダメならゴボウだな
かき揚げにして大根おろしで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
翌日はトイレ近くなるから気をつけろよ

キシリトールガムを一気に７粒ぐらい噛むと
お腹が緩くなる

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:22:56 ID:zswSs+zG0

水をこまめに飲め
便秘の奴は水分不足

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:23:47 ID:HUxp02Tx0

ヨーグルトキムチ
乳酸菌取れ

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:31:49 ID:MRGcch3j0

適度に運動するのが一番良い気がする
あとサウナ入る

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:46:10 ID:kdQdrh4G0

マジレスすると便秘の原因はひとりひとり違うから、巷に溢れてる解消法を手当たり次第試してると逆に悪化することもある

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:48:21 ID:FVOpjpVjO

豆知識を教えておくと
キャベツには体内の水分を奪う作用があるので便秘体質になる

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:49:46 ID:VuGAk5oY0

>>36
早く言えやー(´；ω；`)

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 09:50:24 ID:M2Qbsiq3O

みそ汁にナメコいれて丸呑みしろ。これで一発で治る。

41: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：15) 2013/03/19 10:05:48 ID:KxZO3rb2P

タバコ吸うとかなり出る

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 10:06:42 ID:VuGAk5oY0

>>41
タバコは嫌や
身長伸びないヤン

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 10:07:34 ID:HUxp02Tx0

下剤入れればいいじゃん

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 10:09:36 ID:hXhhI84ZO

マジレスすると歯みがき粉を大量の水(3L)と一緒に飲む

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/03/19 11:21:00 ID:VuGAk5oY0

>>45
了解した

（転載元：http://hayabusa5.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1363649687/）
「頼むから便秘の解消法教えてくれ」

イケイケな名無し
2014年03月21日 21:28
リンゴ皮ごと食べる
絶対出る❗

イケイケな名無し
2014年03月21日 21:59
マテ茶が良い。
毎日ポットに淹れて飲んでたら、ウサギさんみたいのでも毎日ポロポロと出た。
でもカルディのは薄いし少ないし高いからだめ。西友に売ってるパックのが良いけど、他のお茶よりちょっと高いし売り切るだったりおいてなかったりする。

イケイケな名無し
2014年03月21日 22:39
俺の場合は、毎日のヨーグルト。
それでも留まってるな…と思ったら炭酸。普段から炭酸を飲まないでいると、結構即効性がある。

名無しさん
2014年03月21日 23:07
オールブラン食べる
あと腹筋すれば絶対出てくると思う

イケイケな名無し
2014年03月21日 23:14
体質的にコーヒーが合わない人限定だけど
カフェオレ飲むと下痢するからオススメ
あとはプルーン食いまくるのも良いと思うよ

イケイケな名無し
2014年03月21日 23:47
マグミット錠を毎食後服用
夜だけ２錠にする

イケイケな名無し
2014年03月22日 01:00
因みにフッ素入りの歯みがき粉をチューブ一本分一気に飲んだりしたら心停止するからな

イケイケな名無し
2014年03月22日 02:12
なめこの味噌汁飲むと翌日スゲェんだよ

イケイケな名無し
2014年03月22日 02:59
三次元警備員で便秘はおかすいは。やぱキャベツだなかさになるからチンして縮小させる。ところてんは、棒干天で煮る自作する。もも缶パイナップル缶リンゴを干天に形込みする。エビオス。毎朝寝起きで大蛇飯喰ってまたトグロで快便だは。白米代わりに穀物類ジャガイモカボチャを主食にたまにはいい鴨これもチンして酢酒で味付け。繊維質をプラス一品。